שיבולת שועל קוואקר – Quaker White Oats 500g

הקלאסיקה של ארוחת הבוקר, מאז 1877

Quaker White Oats הם פתיתי שיבולת שועל מדגן מלא, מהמותג שמייצר שיבולת שועל כבר מ־1877. זה בסיס מושלם לארוחת בוקר משביעה ומזינה, וגם רכיב שימושי במטבח של כל מי שמקפיד על תזונה נכונה.

היתרונות

• דגן מלא: שיבולת שועל מלאה, בלי תוספות.
• מקור לסיבים תזונתיים, כולל בטא־גלוקן, הסיב המסיס שמאפיין את שיבולת השועל.
• פחמימות מורכבות: נותנות אנרגיה לאורך זמן, ולכן מתאימות לפני אימון.
• משביע: ארוחת בוקר שמחזיקה עד הצהריים.
• רב־שימושי: לדייסה, לשייק חלבון, לגרנולה ביתית, לעוגיות, לפנקייקים ולציפוי במקום פירורי לחם.
• פחית של 500 גרם: אריזה שנסגרת היטב ושומרת על הטריות.

רעיונות להגשה

• דייסה קלאסית: 40 גרם שיבולת שועל עם כוס חלב או מים, מבשלים 3 עד 5 דקות.
• דייסת חלבון: מוסיפים סקופ אבקת חלבון אחרי הבישול.
• Overnight Oats: משרים בלילה ביוגורט או בחלב, ומוסיפים פירות בבוקר.
• שייק משביע: מוסיפים 2 עד 3 כפות לשייק בבלנדר.

ערכים: כ־374 קלוריות ל־100 גרם.

שיבולת שועל עלולה להכיל גלוטן או עקבות שלו. יש לשמור במקום יבש וקריר, בפחית סגורה.